Você dá ao seu sono a importância que ele merece? Se as suas noites têm sido de sono interrompido, curto e de má qualidade, saiba que isso gera efeitos negativos e prejudica o seu desempenho nas tarefas do dia a dia e, principalmente, nos treinos. Dormir é parte essencial para renovar o corpo e atingir os resultados desejados para…
O que você considera mais importante na hora de comprar um novo top? Se a sua primeira resposta foi aparência, talvez você deva considerar uma série de outros fatores - além da estética - que influenciam diretamente no seu desempenho durante os treinos e na prevenção de lesões. Nicola Brown, PhD da Universidade St. Mary’s (Inglaterra) e especialista em Saúde,…
O dia das mulheres já passou, mas nada melhor do que continuar se inspirando em histórias de mulheres que venceram dúvidas e todos os desafios para realizarem seu objetivo. Foram elas que contribuíram muito para o posicionamento da mulher na sociedade e para luta de todos os dias em busca de uma sociedade igual e com mulheres empoderadas! Confira com…
Saiba como os tecidos de alta compressão contribuem para um bom desempenho nos treinos Toda vez que você veste o seu look Mama Latina, a tecnologia das nossas peças entra em ação. Porque, além de pensar com muita criatividade no design e nas cores dos modelos, muito acontece por baixo dos tecidos durante a sua atividade física. Com uma estrutura…
