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Treinar Na Academia Ou Treinar Ao Ar Livre?

Treinar na Academia ou Treinar ao Ar Livre?

Antes de vestir a sua Mama Latina e partir para os treinos, que tal ver os prós e contras de cada um durante a pedalada e a corrida? Você tem um lugar preferido para prática de exercícios? Algumas pessoas não conseguem ficar longe da academia, outras já preferem o contato com a natureza nos treinos ao ar livre. O importante…

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Roupas Para Academia: Misturando Tendências Com A Mama Latina

Roupas para Academia: misturando tendências com a Mama Latina

Para que os seus modelos de treino não fiquem na mesmice, é importante soltar a criatividade e usar tudo que seu guarda-roupa pode oferecer! É só apurar o olho fashion na hora de combinar as peças, dando muito mais possibilidades pro seu look. E para acompanhar as tendências da moda, você precisa fazer a escolha certa! Aí vão algumas dicas…

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