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Projeto Verão 2017 – Aula De Pilates

Projeto Verão 2017 – Aula de Pilates

Ele é figurinha certa na agenda fitness das celebridades de hoje, depois de 100 anos do início da contrologia de Joseph Pilates. O método Pilates, baseado em técnicas respiratórias e exercícios de força muscular, é queridinho das famosas: tanto pelas vantagens físicas, quanto pelas psicológicas. Cada exercício requer flexibilidade e liberdade nos movimentos: perfeito para você vestir a sua Mama…

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