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Do Lado De Fora!

Do lado de fora!

Tem gente que não consegue sair da academia: adora o ambiente, a trilha sonora, os equipamentos, a parceria dos amigos nos exercícios. Ao mesmo tempo, tem gente que não consegue se encaixar muito bem e prefere realizar os treinos em espaços mais amplos e ao ar livre. Mesmo que a academia seja seu lugar preferido, é sempre bom variar um…

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Mulheres Na LUTA!

Mulheres na LUTA!

Para sair da mesmice dos treinos em aparelhos, as artes marciais foram incorporadas nas academias e são hoje essenciais para aliviar o stress do dia a dia e cuidar do corpo. E quem adora a adrenalina da luta - e sabe da exigência física das modalidades - sabe também que a Mama Latina é o look perfeito para as aulas.…

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Você Está Fazendo Errado!

Você está fazendo errado!

Se você está ansiosa por não ver os resultados que já esperava dos treinos, esse texto irá te ajudar a observar e corrigir certos probleminhas que talvez estejam influenciando negativamente a sua performance.   Não importa se você é uma expert na academia ou iniciante, a falta de paciência e informação - uma hora ou outra - prejudicam de alguma…

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Mãe Fitness, Dica De Presentes!

Mãe fitness, dica de presentes!

Tudo bem que o Dia das Mães é só em maio, mas a Mama Latina sabe o quanto é gostoso quando alguém pensa só em você, com todo o carinho, na hora de escolher o presente. Por isso, nós preparamos uma seleção de peças que são ideais para as mamães fitness, fashionistas, ou qualquer que seja o estilo da sua.…

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