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Outubro Rosa Também Para Eles!

Outubro Rosa também para eles!

Apesar de representar a enorme maioria dos casos de câncer de mama no mundo, as mulheres não são as únicas acometidas pela doença que mais mata nos tempos de hoje. Cerca de 1% dos casos foi diagnosticado em homens no último ano, representando 17 mil pessoas ao redor do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Os principais sintomas do…

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A Arte Do Desapego

A arte do desapego

O cérebro humano é uma máquina incrível, cheia de mistérios e - até hoje - nos questionamos sobre o controle dele sobre o corpo. O que já se sabe é que ele é programado para trabalhar com o mínimo de energia possível. Desta forma, o cérebro se ocupa menos de tarefas mecânicas e libera espaço para eventos mais importantes. É…

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Você Tem O Que é Necessário?

Você tem o que é necessário?

Já diria o mineiro Guimarães Rosa que “a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem”. É a correria da vida que nos apresenta obstáculos todos os dias e exige a fibra necessária para propor soluções e ações. É a superação constante, nossa própria reinvenção para…

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Suar é Queimar Caloria?

Suar é queimar caloria?

Há muito tempo, o senso comum nos diz que para emagrecer é preciso suar bastante! Essa lógica se aplica em todos os treinos e exercícios: se a camiseta da Mama Latina não estiver molhada de suor, a atividade física não parece ter rendido o suficiente. Atualmente, o conceito já é ultrapassado. O suor não é sinônimo de perda de gordura,…

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