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Treinar Na Academia Ou Treinar Ao Ar Livre?

Treinar na Academia ou Treinar ao Ar Livre?

Antes de vestir a sua Mama Latina e partir para os treinos, que tal ver os prós e contras de cada um durante a pedalada e a corrida? Você tem um lugar preferido para prática de exercícios? Algumas pessoas não conseguem ficar longe da academia, outras já preferem o contato com a natureza nos treinos ao ar livre. O importante…

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